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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中等學校自由車錦標賽登場
:
記者簡明珠／臺北報導號
107學年度全國中等學校自由車錦標賽登場，楠梓高中林巧媛前幾圈邊騎邊摔仍一路領先，以1小時22分27秒008在高女登山車12公里越野賽封后；國女8公里越野賽，員林國中張琹惠最後一圈機械故障，維修完後有驚無險以59分16秒344奪冠。
國男12公里越野賽方面，林園高中國中部三年級的龔裕哲在第三圈追上領先的日南國中對手，第五、六圈時甩脫糾纏，終場以54分53秒977封王，臺中市日南國中陳岳鴻55分58秒501第二，隊友鄭諭陽57分10秒551第三。
高男18公里越野賽，地主林園高中包辦前三名，其中陳緯哲第二圈摔車，原本排第二的學弟李懿宸挺身而出，最後由李懿宸以1小時23分24秒511奪冠，陳緯哲1小時24分36秒568第二，莊郁廉1小時27分56秒274第三。
這項國、高中自由車小將們一年一度的大車拼，今天在登山車賽在高雄大坪頂登山車場拉開序幕，上午9時起進行高女12公里越野賽決賽、國女8公里越野賽決賽、國男登山車12公里越野賽決賽及高中男生組登山車18公里越野賽決賽。
第一面金牌出現在國女8公里越野賽，員林國中張琹惠59分16秒344勝出，宜蘭縣礁溪國中張靖慈1小時00分46秒413第二，員林國中陳巧紋1小時06分55秒165第三。
其中賽前頗被看好的員林國中陳巧紋，在第四圈時前空翻影響成績，學妹張琹惠適時補上，在第五圈時追上領先的礁溪國中張靖慈，隨後雙人互有領先，張琹惠最後一圈機械故障，一度被超越，維修完後快馬加鞭超車，守住冠軍杯。
高女組12公里越野賽，高雄市楠梓高中林巧媛出發後很快就取得領先，毫無懸念地以1小時22分27秒008奪冠。亞軍大甲高中王鈴惠，季軍林園高中陳芷榆；談到比賽狀況，林巧媛笑說：「今天前面幾圈一直摔，摔了就爬起來再繼續騎。」
國男12公里越野賽冠軍林園龔裕哲。（中華民國自由車協會提供）
家庭健康大地雷 年節大掃除，別忘了冰箱！
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報導/黃慧玫 諮詢專家/董氏基金會食品營養中心主任 許惠玉
歲末年終之際，許多家庭都會特別趁此時大量購買食物以準備過個好年。董氏食品營養中心主任許惠玉提醒，可趁此時對冰箱進行大掃除，以免購買重複食材，造成多餘的浪費，也利於放置新採買的食物。
常聽到「食物只要凍起來就不會壞」的說法，但其實將食物冷凍只能抑制大部分的微生物生長，並無法消滅食物中的微生物，而且冰箱總是會開開關關，在無法確保溫度的情況下，食物還是會慢慢產生變質。
最好的保存方式還是須將食物分裝好、依性質分層擺放：
1.熟食放上層、生食放下層：
為了避免生鮮食材流出的水污染到熟食，建議熟食放上層、生鮮食材放下層。放入冰箱之熟食應用保鮮膜完整覆蓋或用保鮮盒裝好；若是未食用完的罐頭，也應另外用碗盤或保鮮盒盛裝再放入冰箱。
2.食材可先分裝再放入冰箱：
如大包裝冷凍肉品，為了避免因反覆解凍和冷凍造成的品質下降甚至細菌污染，應在放入冰箱前先行分裝，並標示保存期限及購買或拆裝日期，以先進先出的方式拿取烹煮。
3.門邊放置不易壞的調味料：
冰箱門是冰箱中最容易溫度急速改變的地方，因此較適合放不易壞掉、或較快使用完畢之調味料，但仍要注意保存期限。
4.蛋品放置於上層：
雞蛋買回家後先清洗再放入冰箱其實是錯誤作法，反而會使蛋殼潮濕加速腐壞。最好先用乾布將蛋殼擦拭乾淨，再將圓端朝上放入冰箱專門置蛋的位置，若是冰箱內無專用位置，則建議以袋子裝好或盒子蓋住，再放置於冷藏櫃，減少與其他食物互相污染機會。
許惠玉提醒，並不是所有的食物都能放入冰箱，例如香蕉、火龍果、奇異果、蘋果等水果，放進冰箱無法保鮮，反而容易加速本身及冰箱內其他食物腐壞速度；而粉狀、烘焙類食物：如奶粉、咖啡粉、餅乾、蛋糕等，若沒有完全密封就放進冰箱，反而會吸收冰箱內的氣味及濕氣，影響風味還容易發霉。
許惠玉建議，最好別將冰箱塞太滿、也不要擋住出風口，以免冰箱須更長的時間來達到冷卻溫度，耗能之外，也容易造成視線死角，增加清潔與整理的難度。
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