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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 MLB》戰神艾佛森於個人推特預測，費城人未來會將哈波3號球衣退休


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NBA傳奇球星「戰神」艾佛森(Allen Iverson)，近期在個人推特上po出一張哈波3號球衣的照片，內文寫著費城費城人未來將會退休這個號碼！大膽預測這位前國聯MVP將會在費城完成球衣退役。

這個稱讚對於哈波來說絕對意義非凡，艾佛森效力於費城76人12個賽季，除了拿下4次聯盟得分王的殊榮外，還曾經帶領隊伍闖進NBA總冠軍賽，做為一名深受當地球迷喜愛的球員，艾佛森的3號球衣也於2014年被76人正式退休。

哈波現年僅26歲，艾佛森有這樣的想法也不奇怪，且巧合的是，在今日加盟記者會上，哈波球衣號碼也從原本華盛頓國民的34號，改披3號戰袍。

但記者會上可能是太過興奮的原因，哈波竟然一時口誤，在表明想為球隊奪冠的同時，說成要將冠軍帶回華盛頓，成為意外插曲。

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 別讓夫妻關係影響孩子！學會正確溝通、對話方式是家庭和諧關鍵


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【華人健康網圖文提供／世茂出版】散播戴奧辛的母親

父母如果感情很好，家庭氣氛很開心，孩子也會很幸福。但是，許多母親會在孩子面前講出「不要像爸爸那樣喔！」這種話。孩子聽到時會有什麼感覺？這是孩子絕對不想聽到的話。對孩子來說，明明是自己最喜歡、很尊敬的父親，卻被母親親手打破他們心中的父親形象，孩子會搞不清楚這到底是怎麼一回事？對孩子來說，這應該是最殘酷的事。

此外，妻子即使想責備丈夫，也不能說出來，要以非責備的方式表現出來，也就是利用「I Message」或其他通訊軟體，進行交談。

所謂的「I Message」是以「我」為主語，以「我覺得～」或「我認為～」的方式來交談。這裡的「I」就是指「我」。

這個談話方式有兩個特徵，一個是「以『我』當主語」，另一個則是「只要能表達出自己的意見就是一百分，而且不要期待對方的反應」。只要能對丈夫說出：「我常常覺得很寂寞，希望你能聽我說一下話。」就可以給自己一百分。就算丈夫回答：「可是我也很累啊！」只要能表達出自己的意見，就是理想的結果。因為當我們期待對方做出自己想要的反應，就會受傷或失望。

對丈夫而言，會覺得利用這種交談方式，妻子不是責備自己，只是在向自己傳達心情。這樣日復一日地交談，即使原本沒有對話的夫妻，也會慢慢開始恢復對話。要做到這點，必須以「I Message」的基本，「（我）的心情是怎樣」持續關心自己的情緒。

在團體輔導過程中，我們鼓勵大家以這種交談方式提出意見或問題，逐漸養成這種習慣後，與家人談話時，自然能使用這種方式。如此一來，夫妻、親子之間的交談，就會像骨牌效應一樣慢慢恢復，家庭氣氛也會跟著逐漸改變。這是因為利用「I Message」的基本概念就是「別想要改變對方」。如果要求對方回答「是」，代表自己所說的話是支配、控制。

「別想要改變對方」是不控制對方的表達方式，是「I Message」的交談方式。很奇妙地，若對方也能理解這一點，對方也不會來控制自己。也就是說，利用「I Message」進行交談是擺脫共依存關係的第一步。

本文出自世茂出版《為什麼父母的愛令人痛苦》一書

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